2010年12月30日

今年もお世話になりました

今年も残すところあと2日。 今年もお世話になりました。 後半はあまりの忙しさに放置状態になってしまい、 申し訳ありませんでした。 来年は心機一転、 マイペースで更新していきたいと思います。
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2009年02月07日

血圧が高めの方の食品(トクホ)その2

目どんな商品があるのが調べてみました。

副交感神経を刺激して抹消動脈の筋肉をやわらげ、血管を拡張して血圧を下げる作用がある
杜仲葉配糖体
     小林製薬 杜仲源茶
     



血管を収縮させる物質(アンジオテンシンU)の生産低下、血圧を下げる物質(ブラジキニン)の分解の減少

カゼインドデカペプチド
     クラシエ薬品株式会社カゼインDPペプティオドリンク 100ml×10本入


サーデンペプチド
     常盤薬品 ラピスサポートα 100mlX10本
     サトウ エスピーマリンスーパーP(1本)100ml
     エスピーマリン ONE
     サトウマリンスーパーP 4粒×30包
     マリンペプチド 10包
     大正製薬のナチュラルケアブレンド茶325g
     『ナチュラルケアタブレット 4粒*10包』



 

かつお節オリゴペプチド
     ペプチドおみそ汁
     ペプチドエースつぶタイプ

ラクトトリペプチド
     カルピス酸乳アミールS 200mL×6本
      カルピス アミールS 毎朝野菜 200mL×6本
     ▼カルピス アミールS・ハンディタブ 12粒入り




海苔オリゴペプチド(ノリペンタペプチド)

ゴマペプチド
     ゴマペプ茶
     サントリー 胡麻麦茶 350ml

 

ローヤルゼリーペプチド
     ステイバランスRJ


わかめペプチド
      わかめペプチドゼリー

     




血管を収縮して血圧を上げる物質(アンジオテンシンU)を生成する酵素(ACE)の働きを抑える作用

イソロイシルチロシン
   



血管収縮作用伝達物質であるノルアドレナリンの分泌の抑制により血圧を下げる作用がある

γ−アミノ酪酸
     プレティオ
     ロッテ ギャバ・20 タブレット 24粒




血管を拡張し、血管抵抗が緩和されることにより血圧を下げる作用がある 
酢酸 
     マインズ〈毎飲酢〉リンゴ酢ドリンク、黒酢ドリンク
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2009年02月05日

血圧が高めの方の食品(特保)その1

ひらめき特定保健用食品
  血圧が高めの方の食品にはどんなものがあるか調べてみました。

 

 特定保健用食品に利用されている成分

杜仲葉配糖体
     ・・・副交感神経を刺激して抹消動脈の筋肉をやわらげ、血管を拡張して血圧を下げる作用がある
カゼインドデカペプチド
サーデンペプチド 
かつお節オリゴペプチド
ラクトトリペプチド
海苔オリゴペプチド(ノリペンタペプチド)
ゴマペプチド 
ローヤルゼリーペプチド
わかめペプチド 
     ・・・血管を収縮させる物質(アンジオテンシンU)の生産低下、血圧を下げる物質(ブラジキニン)の分解の減少
イソロイシルチロシン
    ・・・血管を収縮して血圧を上げる物質(アンジオテンシンU)を生成する酵素(ACE)の働きを抑える作用
γ−アミノ酪酸
    ・・・血管収縮作用伝達物質であるノルアドレナリンの分泌の抑制により血圧を下げる作用がある
酢酸 
    ・・・血管を拡張し、血管抵抗が緩和されることにより血圧を下げる作用がある     

 
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2009年02月03日

自動血圧計を購入

昨日、病院に行ってきました。
とりあえず、家で血圧を測定して記録してください。
血圧手帳をもらいました。
朝晩2回測定して記入するようにとの指導。
それと、やはり食事療法。
1ヵ月後、その結果を見て、高いようならばお薬を飲みましょう。
との事でした。

そうなると見込んで先週血圧計を購入しました。
いろいろ悩んだ結果、2名分を記録できるこの機種に決めました。
今は私一人で使いますが、いずれ家族の誰かも使えるように・・・


腕帯とACアダプタを本体に収納できますオムロン 血圧計(上腕式) HEM-7070





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2009年01月27日

人間ドックの結果

病院人間ドックの結果が届きました。

心配していた、右の乳房にあった超音波検査と画像と、分泌物はのう胞によるものとでした。経過観察で済みました。
それより指されたのは、高血圧。病院を受診するようにと指摘されました。

母も高血圧。ただ白衣性高血圧というものでした。病院などで計ると血圧が高いと言うもの。
そこで、病院に行く前に、1週間ぐらい家での血圧を測定してみようと血圧計の購入を決意しました。病院に行っても、血圧を記録するようにいわれるらしいので・・・

無精者の私には、簡単に測定できて記録もしてくれているといいなということで、自動血圧計を選ぼうと思いますわーい(嬉しい顔)
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2008年02月15日

Wii Fit

届きました。
最初にやったのは、やはり息子。そして主人。
馬鹿にしていた二人が、感動しながら運動。

私の番になったのは、夜中。こっそりデーター登録。
ヨガを少しためしてみました。

起きたらからがんばるぞ。

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)
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2007年06月20日

Beby Foot 体験記3

ここ数日でおもしろいほど皮がむけました。
まだ、少し残っているけれど、確かに以前の硬い角質がとれた感じです。
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2007年06月16日

Beby Foot 体験記2

一週間なんの変化もなく、あまりにも厚くなってしまった角質はびくともしないのかと、半分あきらめていたわたしですが、
7日目、突然やってきました。あせあせ(飛び散る汗)
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2007年06月08日

Beby Foot 体験記1

ここ数年、かかとの角質に悩んでいた私ですふらふら
冬よりも、意外と夏になるとサンダル、ミュールを裸足で履く機会が増えかかとのガサガサがひどくなり、気になります足

数日前、TVショッピングで紹介されていたのを見て、
駄目もとで、試してみることにしました。

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2006年12月06日

新学期に向けて

ShoppingBasketのKidsコーナーでは、サッカー小学生が学校で使うものを中心にネットで買えるグッズを紹介しています。
アート画材セット(絵の具セット)やペン書道セットは、多くの皆さんが興味が持たれてようです。

新学期に向けて、新商品などの情報を集めを始めようと思っています。
書道バックなどは、私の子供の頃のものとは違ってとてもおしゃれで驚かされてしまいます。

2007年にはどんなデザインがあるかな?

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2006年09月29日

さすらいペット引越し

さて、また新しいブログを立ち上げてしまいました。旅行のブログです。と言っても、時間もお金もない私ですので、私自身が出かけるわけではなく、私の分身が「美穂の旅」で、さすらいペットのじゅんじゅんが・・・
その様子を綴ったブログです。
そのうちに、旅行に関する役立ち情報も加えられたらと思っています。
というわけで、さすらいペットはそちらのブログにお引越ししました。

旅行気分もよろしくお願いします。
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2006年01月02日

2006年スタート

新しい年がスタート。
今年は、もう少しじゅんじゅんすとあに力を入れていきたいと思います。
よろしくお願いします。
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2005年09月28日

迷惑メール

最近メインのアドレスに、迷惑メールが山のように届くようになった。
ほとんどが、出会い系のメール、おかしいのは男の人向け。
私は女です。いくら送ってもらっても困るのですが・・・
でも、こんなに届くということは、男の人にはうれしいメールなのかな?
定期的に、そのアドレスを着信拒否にしているけれど・・・
減らないよね。

PostPet用のメールアドレスのため、いくつかアドレスあるのですが、
その1つには、やはりやまのような迷惑メール。
こちらは、アドレス変更しようっと。

皆さんはいかがですか?
よい対策があったら、教えてください。もうやだ〜(悲しい顔)
posted by Emie-mi at 20:55| Comment(2) | TrackBack(1) | 日記・ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月24日

模様替え

テンプレートを変えてみました。
今まで両サイドバーのものでしたが、今度は、右サイドバーのものに。
コンテンツの順序もちょっと変更したほうがいいかな?
posted by Emie-mi at 10:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月18日

A8ネット 7月分入金

やったexclamation


7月分 4,678円入金 がありました。
A8ネット初めての入金です。あまり力を入れてアフィリエイトを行っていないので、
初めての入金は、もっと先になるのかな思っていただけに、
うれしいですわーい(嬉しい顔)



posted by Emie-mi at 01:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月05日

アクセスアップ

ひらめきブログジャンキーに登録してみた。
今までよりかなりアクセスが多くなって、びっくり!がく〜(落胆した顔)
もちろん無料で登録できるので、試してみてくださいぴかぴか(新しい)

posted by Emie-mi at 13:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月29日

揚げ物のコツ とんかつ・フライ

今回は、とんかつ

ポイントはパン粉!
やはり生パン粉を使うことが美味しいポイント。
でも、値段は高いし、長く保存ができない。
そこで、ふつうのパン粉でもからっとあげるコツは・・・・

乾燥したふつうのパン粉に霧吹きで水分をくわえること!
ただし、水分が多すぎると、油はねなどの危ないので、注意です。
握ってみて固まりになり、崩すと、すぐにぱらぱらとなる程度だそうです。
posted by Emie-mi at 10:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月27日

揚げ物のコツ 天ぷら

天ぷらをカリっとあげるコツ

家で天ぷらを上手にあげるのは難しいですよね。
今日、フジTVの番組でやっていたので、報告します。

天ぷらが油っぽくならずに、おいしいのには、ころもに秘密がかくされているようです。
ころもに、気泡が出来ている事。

家であげるには、油の量が少ないので、油の温度が下がってしまい、
衣の中の水分蒸発が、一気に行われず、気泡ができないとか...
氷水などを使ってみると、よけい温度がさがりおいしくあがらないそうです。

では、家でおいしくあげるには...
コロモを作るとき、天ぷら粉を氷水ではなく、ぬるめの炭酸水を使うといいそうです。

試してみて
posted by Emie-mi at 21:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月06日

きゅうりを使った料理

夕食は、姑の担当なのですが、
家を空けているので、今週は私が担当。
舅がやっている家庭菜園。
ただいま、きゅうりが豊作。
食べても食べても毎日採れます。

そこで、ずぼらな私のお助け本の中から
「ツナのおろしあえサラダ風」
を作りました。
簡単で、大根おろしを使っているので、さっぱり。
ポン酢味でわりと評判よかったです。


材料(4人分)
 ツナ缶   小1缶
 大根    10センチ
 麩     20グラム
 トマト   1個
 きゅうり  1本
 ポン酢しょうゆ 適宜

  作り方
   大根の皮をむき、おろす。麩を砕きながらまぜ、水分をすわせる。
   トマト、きゅうり、ツナ缶を加える。
   ポン酢しょうゆをかける










奥薗壽子の超ラクうまおかず簡単!かしこいズボラおかずと20分で3品献立&次の


奥薗壽子の超ラクうまおかず簡単!かしこいズボラおかずと20分で3品献立&次の



著者:奥薗寿子

出版社:主婦の友社

本体価格:1,200円



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